De balans tussen (te)veel en (te)weinig prikkels…

Je kunt me geen groter plezier doen (op ‘werk gebied)… dan (interactief) te spreken voor een groep.
Iets wat vanzelf lijkt te gaan en ook nog veel energie geeft. Je zou dus zeggen… Ah ‘’Sandra, dus als jij na zo’n dag als gisteren (scrivo-dag, zie filmpje in vorige post) thuis komt heb je je batterijen weer opgeladen… ‘’

Topsport
Maar niets is minder waar… veel mensen realiseren het niet maar spreken is (of toch voor mij) topsport. Als je mij al eens hebt zien spreken (vol energie en passie) snap je dat vast.

Energie gevers
Het spreken voor een aangename zaal (want ook daar zit een groot verschil) geeft energie… Ik begin met ‘gassen’ vanaf het begin dat ik binnen kom en stop pas als ik weer terug in mijn auto zit. Zoals ik al regelmatig van Hollandse organisaties terug kreeg ‘we krijgen echt 200%Sandra en waar voor ons geld (het zijn en blijven Hollanders he *knipoog* ).

Maar…
Het is niet enkel het spreken. Ik vertrok gister bijvoorbeeld met een stijve nek en ‘rauwe’ keel… warmte-zalf en warme thee hebben me geholpen (samen met mijn dikke sjaal) om goed aan te komen. Op deze locatie kwamen 280+ mensen….

Dan ziet het verloop van de dag er zo uit:
– direct bij binnenkomst presentatie en geluid (dat laatste was optioneel vrees ik *knipoog*, een klein grapje voor de aanwezigen van de dag) testen ✔️
– foto’s laten maken voor de website van de uitgever ✔️
– uitgever spreken ✔️
– mensen te woord staan ✔️
– collega auteurs ontmoeten ✔️
– ergens tussendoor drinken en 5 happen van mijn lunch doen ✔️
– terug de zaal in, laatste test en luisteren naar een andere spreker ✔️
– even naar links kijken en goed contact houden met Laura (we spraken samen) en dan is het houden van contact enorm belangrijk ✔️
– op het ‘podium’ geroepen worden ✔️
– bloemen en prachtige woorden krijgen voor de lancering van het boek ✔️
– nog even (oog)contact hebben met Laura Molkens om als het waren te zeggen ‘Lets rock’✔️
– starten en dus zorgen voor een ‘echte binnenkomer’ ✔️
– contact maken en houden met het publiek (en dit keer ook de mensen op het balkon, wat best een uitdaging kan zijn)… ✔️
– merken dat het geluid niet werkt, dus improviseren ✔️
– opletten dat ik de juiste slides en onderwerpen ‘doe’ (en niet per ongeluk een stuk van Laura) omdat we deze presentatie nooit eerder gaven ✔️
– af en toe wat humor er in gooien ✔️
– voelen en blijven voelen dat mijn headset niet lekker zit ✔️
– op het juiste moment de juiste slide laten zien ✔️
– en de tijden in het oog houden zodat de volgende spreker ook op tijd kan beginnen ✔️

Om daarna gelijk gevraagd te worden om naar de lobby te gaan en daar boeken te signeren
En prachtige mensen (en hun verhalen) te ontmoeten en als afsluiter een drankje met de uitgever en de andere auteurs te doen. ✔️

en niet vergeten om 2uur terug te rijden (tussendoor te eten ergens waar ook veel geluid is).

Help!!!
Ik kan je zeggen…. dan is mijn batterij echt op na een dag. Thuis komen in alle rust met 10.000 verhalen en vragen van de #kleinefilosoof en hem dan nog net in bed kunnen leggen (we waren om 10.00u vertrokken en kwamen om 21.00u thuis)…. hij mocht gelukkig wat langer opblijven.

Dat voel ik in heel mijn systeem
Dan ‘gons’ ik…. dan voel ik de dankbaarheid maar ook de onrust van de dag…

Afdouchen
Helpt dan voor een deel… een moment voor mezelf pakken ook… maar de nacht en dag erna voel ik dat nog altijd.

Doorgaan
Voorheen (jaren terug) ging ik dan verder met de dingen van de dag… maar nu probeer ik, waar ik kan de rust te vinden en mezelf deze ook te gunnen. (Als mama niet altijd even makkelijk).

Gas of rem?
Als hoogsensitief mens, als gevoelig mens met een sterke wil, als high sensation seeker… is het dus enorm zoeken naar ‘mijn gas en mijn rem pedaal’. En hoewel ik daar al veel wijzer in ben geworden… blijft dat soms dus een zoektocht.

Tijd om…
dus een ‘pas op de plaats te maken’ vandaag , gelukkig hebben we dit weekend een uurtje extra. Tijd om ‘niets’ te doen (alsof ik dat kan). Tot mezelf te komen…. te genieten van mijn gezin.

Nagenieten
Ik heb gemerkt dat het voor mij heel goed werkt om na te genieten… om terug te denken en voelen en om me in deze ‘rustdag’ te smijten maar vooral niet naar de dag van morgen te kijken. Om te zorgen dat ik al niet daar mee aan de gang ga (in mijn hoofd…. etc)… maar dat mijn hoofd, hart en rest van mijn lichaam de tijd krijgt om echt weer tot rust te komen… en alles Eem plaatsje te geven. 

Dat gaat er dus schuil achter een intens bijzondere sprekers-sessie die ik niet had willen missen!

Je herkent dat misschien wel van jezelf…. zorg er daarom voor dat je weet wat voor jou helpt als je op je gaspedaal hebt gedrukt… weet wat jouw rempedaal is… voel wat je nodig hebt…

Hopelijk heb jij ook een aangename rustige zondag!!! Ik ga er in elk geval, samen met mijn gezin van genieten <3

#hetlevenvanSandra #naeendrukkedagkteenrustige #zoektocht #balans #ikkannndaaa

www.SandraKleipas.com